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マタニティエクササイズ

 

妊娠14週から始めましょう

 

当院では、妊婦さんの運動をおすすめしております。妊娠中の太りすぎや、筋肉の衰えを防止することは安産への第一歩。なにより、産まれてくる赤ちゃんの健康のためにも適度な運動は大切だと考えております。そして、出産後の体力回復やシェイプアップへとつながります。


※コロナ禍のため当面の間中止しております。

 

インストラクター  新田 智子
当院の看護師がインストラクターだから安心です!
 
【プロフィール】
 マタニティビクス 認定インストラクター
対象妊娠14週以降の方
日時
開催:木曜日
時間:午後 1:30〜
場所当院1F 多目的ホール
定員10名 ※定員になり次第締切らさせていただきます。
料金
1回 1,000円(税別)(おみやげ付)
※初回はテキストブックの無料券をご利用下さい。
申込み予約制 ※受付事務まで直接又はお電話(0229-21-0303)でご予約下さい。
服装&持ち物
  • 動きやすい服装
  • シューズ
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
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